森みちこ/チートデイ明け一歩前進嬉しいダイエット日記

この記事は私が書きました。

札幌市市在住で、小さな美術館のカフェを運営しています。

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2022年6月16日(木)
最高気温20℃、最低気温15℃
手稲山煙る札幌です

昨日のおうち晩ごはん。
残り食材で、とんぺい焼き風
久々にお好み焼きソース味♪
つなぎに、聘珍楼の肉まんも
食べたから、夜は炭水化物を
控えて、豆腐ステーキを^^
・・・
<ダイエット日記>
よっしゃー、TOTAL-4.7kg!
チードデイ翌日に
いったん前日比+700gになりつつも
2日目 前日比-100g
3日目 前日比-800g
で、結果的にチートデイ前より
さらに(少しだけど)一歩前進
することができて嬉しい~^^
体重が全てではないけれど
数字に表れるとやっぱり嬉しいね♪

雨は昼くらいにはあがりそう。
ステキな木曜をレッツエンジョーイ(^^)/

——

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コメント

  1. ダイエットのお休みして
    体重がドカンと上がると後悔の気持ちも芽生えたりするかもしれないけど。きちんとやっていれば必ず結果はついてきますよね。
    よかったよかった。

  2. 中澤かずみ より:

    すごーーーーい。おめでとう。また減りましたね。
    確かに多く食べればプラスになるけど、
    基本の体重は、ちゃんと減り傾向ですよね。
    きちんと正しいダイエットが出来ているんだと思います。
    この調子なら、目標をもうすぐ達成できますねv( ̄∇ ̄)ニヤッ