79’5キロ
写真を撮るのを忘れてしまいました
9:00
プロテイン
11:00
食物繊維ドリンク、サプリメント
インドカレー、サラダ、ナン三切れ
18:00
食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリメント
水二リットル位
食物繊維ドリンク二杯
プロテイン二杯
コーヒー二杯
緑茶二杯
1589歩
写真を撮るのを忘れてしまいました
9:00
プロテイン
11:00
食物繊維ドリンク、サプリメント
インドカレー、サラダ、ナン三切れ
18:00
食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリメント
水二リットル位
食物繊維ドリンク二杯
プロテイン二杯
コーヒー二杯
緑茶二杯
1589歩
コメント
今日も日記が書けましたね。
昨日は大好きなインドカレーの日だったんですね。
どんなカレーか見たかったですね。
今度は写真にとって見せてくださいね。
日記も歩くのも続いてますね、素晴らしい＾＾
カレー見たかったなぁ(*^▽^*)