ダイエット日記 yumetyan/ ほめダイエット2日目 嬉しいな~マイナス0.5kg お盆行事の買い出しで久々に伊勢にでかけました。 昼食は「回転寿司」 いつもより、注文を控えれました(*'▽') これも、ほめ日記効果ですね。 {8:00} プロテインシィク サプリメント {11:30}... 2022.08.12 yumetyan 4 ダイエット日記
ダイエット日記 yumetyan/ ほめやせダイエット1日目 ダイエット初日 皆さん、宜しくお願いします🙇♀️⤵️ 口寂しくなったけど「ダイエット日記がまってる!」と自分に言い聞かせ、菓子パン🍞を食べなかった😆 「やれば、出来るんや」とおばちゃん感激💕 目標は12月までに-15kg😊1か月4kgのペ... 2022.08.10 yumetyan 4 ダイエット日記