2024-08

今朝の体重：63.9kg、前日比-0.2kg、トータル：-19.5kg／854日目今日は土曜日で弁当休みの日なので早朝にジョギングしてきました。やっぱこの時期は早朝じゃないとジョギングはしんどいです。日の出ランは気持ち良いです。そして、帰宅...

今朝の体重：64.1kg、前日比-0.2kg、トータル：-19.3kg／853日目火傷状態の日焼けもだいぶ落ち着きました。今日は久しぶりに午前中にウォーキングをしてきましたが、早朝以外は暑すぎですねぇ（笑）夏場にウォーキングをする人もいるで...

今朝の体重：64.3kg、前日比±0kg、トータル：-19.1kg／852日目毎日暑い日が続いています。 僕は冷房を使うのがあまり好きではありません。身体が重たく感じるからです。でも、さすがに今の時期は日中はエアコンのお世話になっています。...