中澤かずみ／ スロトレしたら孫が(;^ω^)

-0.4キロ(トータルマイナス11.7キロ)

昨日は孫の子守りで娘宅へ。
もうお風呂に入ってたので、あとは夕食だけ。
でも、その夕食を２人に食べさせるのが大変で、２人とも自分でフォークやスプーンを使って食べたがるから、とにかくこぼす、こぼす┐(‘～`;)┌

それでもお姉ちゃんはちゃんと口まで運べて食べられるけど、弟くんは食べるところまで行かず食べられないから焦れてきて、最終的には手づかみヽ(´o｀； ｵｲｵｲ
１時間以上かかって、ようやく夕食を食べさせ終わりました。

私の食事は、と言えば、孫に食べさせながら合間を見て、ちょこちょこつまみ食いでしたσ(￣∇￣;)

昼食　ファイバードリンク+サプリ
間食　ナッツ
夕食　小天丼(の天婦羅)、生春巻き、肉じゃが、具沢山味噌汁、ファイバー＆プロティン+サプリ
夕食後　ティラミス
(写真は昨日撮れなかったので、一昨日のです)

水分2リットル(水・ジャスミンティ、麦茶)、コーヒー2杯

歩数　6307歩
スロトレ１セット

木曜日のスロトレを休んでしまったので、昨日、娘宅でやりました。
私がスクワットを始めると、孫(お姉ちゃん)も真似して立ったりしゃがんだり。
それがめちゃくちゃ可愛くて、動画撮ればよかったと後で後悔。

次に腕立てをすると、背中に乗っかって来て大喜び。
10回で終わろうとしたら、「もっともっと」のおねだりされて、もの凄い負荷のかかった腕立てをいっぱいさせられちゃいました。

そして腹筋。
最初は横で寝転んで真似してたのに、弟くんがお腹の上に乗ると、お姉ちゃんまでΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
小さな子供の前ではスロトレはやらないほうがいいですね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

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