納豆チャレンジ、
カレー味の納豆を見つけて、
これならいけるかもとチャレンジ、
カレーのスパイスが効きすぎて、辛かったから、
今夜は、スパイスを少なくして再チャレンジです。
前日比±0
カレー味の納豆を見つけて、
これならいけるかもとチャレンジ、
カレーのスパイスが効きすぎて、辛かったから、
今夜は、スパイスを少なくして再チャレンジです。
前日比±0
トータル−13.6kg
11時
ファイバードリンク
プロテインとサプリ
膝痛のサプリ
16時半 プロテイン
18時半
ファイバードリンク
プロテインとサプリ
焼き肉、レタス
マグロの刺身
卵焼き トマト
カレー味の納豆
味噌汁てオートミール
柿
水 2.6L
寝起き腹筋
机を使って腕立て伏せAM、PM
10分間早歩きAM
かかと両手上げ下げ 100回
腹筋
ウォーキング
1143カロリー
歩数 7619歩
コメント
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
カレー味の納豆ですか、あまり見た事無いですね、今度スーパー行ったら探してみようｗ
コメありがとうございます(^O^)
スパイスがよく効いてます
（−＿−；）
１６時間メラファジーお疲れ様です(*^^*)ほめほめ～❣️
カレー味の納豆あるんですね＼(^-^)／見たことないです
卵焼きのハート♥️何回見ても可愛い❤️可愛い❤️素晴らしいです(*^^*)ほめほめ～❣️
コメありがとうございます(^O^)
ハートが好きなんです（笑）
いつもいつも素晴らしい食事ですねホメホメですね
この卵焼き食べたいな
カレー味の納豆‼️見たこと無いな❗北海道にはないだろうな⁉️
納豆に慣れてない関西以南限定かもしれないねー✨
コメありがとうございます(^O^)
カレー味、私も初めて見ました（笑）
みんなも書いているけど
カレー味の納豆は僕も見たことないです（笑）
コニタンさんが書いているけど。
関西人は納豆が嫌い。というイメージありますよね。きっと
ちなみに僕はもともと関東人です。
大阪に住んで20年ですけどね。
昔に比べてスーパーの納豆の売り場は絶対に大きくなっていると思います。
そう思いません？＞関西の皆さん
昔は嫌いな人が多かったのでしょう。
でも最近はみんな食べるんでしょうね。
健康に良いし。
コメありがとうございます(^O^)
納豆の種類が沢山あり迷います。
食べやすいって書いてあるのを見つけます（笑）
可愛いハートの卵焼きと共に
お食事コントロールばっちりですねー
カレーと納豆、会いますよね♪
札幌名物スープカレーの店たくさんありますが
トッピングの具材としても、納豆ありますよー♪
コメありがとうございます(^O^)
北海道にはあるんですね✌️