森みちこ

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森みちこ/試してみた♪

サブスク? 通販? 試すと便利なものがいろいろあって 使ってみると日常になるけれど 最初に試すときってドキドキしますね♪ お得なお試しプランにつられて oisixさんからお試しパックを とってみました^^ 野菜、卵、牛乳などの食材だけじゃな...
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森みちこ/てくてくと♪

2021年11月8日(月) 最高気温 16℃、最低気温2℃ さわやかな秋晴れの札幌です 明日からは天気崩れる予報。 はれてるうちに、ちょっと歩こ♪ そろそろ初雪になりそうですよ~   ------ 森みちこさんのオープンサイト投稿 森みちこ...
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森みちこ/冬囲い

2021年11月5日(金) 最高気温 14℃、最低気温6℃ 雲で手稲山かすむ札幌です ご近所のマンションでも 冬囲いが着々とすすんでいます。 昨年は、初雪は11/4だったようで 今年も、あと1週間くらいのうちに 降ってきそうな感じです いよ...
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森みちこ/豚汁の季節

2021年11月4日(木)最高気温 13℃、最低気温6℃ 先日、ご近所さんに玉ねぎやじゃがいものおすそわけをいただいて、早速夕食に。 いつもの和だし+たっぷり玉ねぎで「豚汁」を作ってみたらめちゃめちゃ甘くって史上最強に美味しくできた~っ!!...
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運動

森みちこ/紅葉さんぽ

秋晴れの札幌 最高気温 14℃、最低気温4℃ 一昨日の雨や風がすごかったので だいぶ散ったけれど まだまだ見ごろのはず! ということで、いっぱい歩きました♪ 北海道大学のキャンパスは秋色満開!! さすがにたくさんの人、人、人。 とはいえ、観...
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ダイエット

森みちこ/あったまるう

こんいちは! 最高気温 17℃、最低気温7℃ の札幌です♪ 先日より少しあたたかい、、、とはいえ もう朝晩の気温はひとけたのまま。 ストーブにも手をだしつつ。 そして、寒くなってくると カラダもため込もうとするのか なんだか太りやすい時期で...
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アンチエイジング

森みちこ/あやしい粉

...はい、怪しい粉で カフェでの接客の合間に 栄養補給しちゃうのだ。 栄養きっちり摂れてるせいか 10年以上ぶりに会った70代マダムに 『ますます若いし綺麗ねー?』 と 過分なお言葉をいただいた♪ るん♪ そして、その方も、若々しかった!...
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健康その他

森みちこ/おげんこー?

知ってる世代は知っている。 アラレちゃんの名台詞。 『おげんこー?』 とは・・・ 「お元気に う⚫︎こ してる?」 というサイコーの挨拶の言葉!(笑) ・ 当時は、ただアハアハと笑ってたけど 今思うと、とっても大切なことだし 素晴らしい挨拶...
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森みちこ/さぶっ

ぐっと寒くなったこの2日間。 11月なみの寒さ、だったみたい。 寒いからラーメンであったまろう? この時期が一番寒く感じます。 ストーブをいったんつけると もうやめられなくなるから つけるのをぐっとこらえる。 <ストーブつけたら負け> ・・...
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森みちこ/きたー!

手稲山<初冠雪>の札幌です❄ 最高気温 9℃、最低気温 6℃ 気温も、ぐっと下がって 11月なみの予報です。 さすがに、 今朝は窓をあけると寒いっ! 「雪虫がとんだら、まもなく雪がふる」 というのはちゃんと当たる。 まだストーブはつけてない...
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森みちこ/ご縁

10数年ぶりの再会 コーヒーでカンパイ! もとはとえば、一時期やってた mixiでの出会いがご縁のはじまり。 神戸と札幌と離れているけど 今はFBでつながっていて ゆるやかな交流はつづき ついに、10数年ぶりに再会!! 近くにいてもご縁のな...
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健康その他

森みちこ/ワクチン2回目接種レポ③

森家の場合 <ワクチン2回目レポート_③> 先に熱スタートしてたダーリンは すでに平熱モードで安定♪ 私はというと・・・ 夜中まで38℃から下がらなかったが 3日目の朝は、37℃に下がった。 とはいえ、 すぐに平熱かと思いきや この日はずっ...
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健康その他

森みちこ/ワクチン2回目接種レポ②

想定内ですが。 接種翌日の昼(接種から23時間)~翌日夜 にかけ、二人とも39℃近く発熱でした。 ~~~~~ <翌日昼> 一足先に熱で始めたダーリン38.4℃ 私も熱が出始め、37.9℃。解熱剤を飲む <翌日17時~> 薬が切れてきたのか、...
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健康その他

森みちこ/ワクチン2回目接種レポ①

昨日、2人一緒に2回目接種をおえました~! 前回1回目につづき、今回2回目接種も 一例として参考まで、ちょいレポ(^^)(^^)/ ~~~~~ 当日の昨日は、 なんだかすごく眠かったり 腕はだんだん痛くなったりしつつも 寝るときには、平熱。...
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健康その他

森みちこ/備えあれば患いなし

高熱準備OK!! とりあえず明日は、2人で高熱で 寝込んでもいいように、と(笑) ✨ ここ数日、FBのお友達の皆さんの 2回目のワクチン接種の実体験から やはりかなりの確率で高熱が出る ということのようなので、 我が家も 2人のうち一人は確...
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健康その他

森みちこ/風は秋色

すっかりマスクが当たり前の生活。 メイクをあまりしなくてもいい! という楽チンな部分もありますが(笑) 逆に こんなときだからこそ マスク美人目指して 目元のメイクで楽しむのいいかも♪ 夏は、元気なカラー 黄色×茶の組み合わせにしてましたが...
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運動

森みちこ/免疫力を上げるための4つのポイント

コロナ感染対策にも、また、それ以外の 病気に負けずに健康な毎日を送るには、 「免疫力」を上げることが重要なのは もう、だれもが知ってることですよね♪ ある医療系サイトより、 <免疫力を上げるための4つのポイント> をシェアしますね。 ①代謝...
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森みちこ/ある日のおうちランチ

簡単美味しく、ヘルシーに ある日の一人ランチ♪ 特製「きねずみパン」と いただいた「枝豆コーンパン」と 冷蔵庫にあるもでサクサクっと^^ タンパク質は、シーチキンで20g +ヨーグルトからも♪ ・ 野菜はきゅうりとトマトだけじゃ 栄養不足な...
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