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2022-07-03 から 2022-07-09 のつぶやき

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2022.07.09
  • 2022-06-26 から 2022-07-02 のつぶやき https://t.co/RKo0lEfQAD 00:47:50
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  • 5月14日(水)／チキン南蛮、ほうれん草の卵とじ、ポテトサラダなど
  • 5月13日(火)／ペースラン・キロ6分半で10km
  • 5月12日(月)／鶏ももとパプリカとピーマンの甘酢炒め、ツナコーンサラダ、卵焼き
  • 5月11日(日)／週間集計／Eペースジョグ10.5km、久米田池3周で計15.5km
  • 5月9日(金)／Eペースジョグ10km、河川敷山側をトータル14km
  • 5月8日(木)／肉じゃが、鮭の塩焼き、卵焼き、ほうれん草のお浸し
  • 5月5日(月)／バースデイ・ロング走15km、久米田池4周で合計18km
  • 5月3日(土)／ビルドアップ走10km、大阪よどがわ市民マラソンハーフにエントリー
  • 2025年4月の月間集計／ランニングのペースが乱れた1か月でした。
  • 4月28日(月)／ゆるジョグキロ7分半で10km

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