2022-07-17 から 2022-07-23 のつぶやき

  • 2022-07-10 から 2022-07-16 のつぶやき https://t.co/Vmv46qxVdj 00:44:33
  • 今日のダイエット日記
    昨日はたくさん食べたし体重は700gも増えています。今日は食事控えめで、運動量は増やして、カロリーリセットします。
    中沢康彦／トム・クルーズ若いよねぇ。昨日のダイエット日記 https://t.co/wPgpMzRa1J 08:26:30
  • 今日のダイエット日記
    月曜に映画の後たくさん食べたので48時間カロリーリセット中です。カロリーリセットってご存じですか？
    理屈と方法を知っていたらダイエット中の食べすぎを帳消しにできるんですよ。
    中沢康彦／カロリーリセットとは。昨… https://t.co/0dLvEkQ30J 09:29:30
  • 今日のダイエット日記
    48時間のカロリーリセット官僚
    焼き肉で増えた体重も元通りです。
    中沢康彦／久しぶりに空腹感じました。昨日のダイエット日記 https://t.co/rLKfwfSxCX 08:38:36
  • 今日のダイエット日記
    １回の食事を腹六分目で済ませるチャレンジ中
    中沢康彦／もうちょっと食べたい衝動を抑えたいなぁ。昨日のダイエット日記 https://t.co/YTbjFwpG6B 10:35:18
  • 今日のダイエット日記
    今まで1回の食事量が多かったので、少し減らして、腹六分目の習慣を身に着けるチャレンジ始めています。
    中沢康彦／腹六分目チャレンジ、食べたいと思ったらストレッチ。昨日のダイエット日記 https://t.co/uPCCEZ61dP 09:39:01