ブログ ダイエット教室録画「リバウンドしないダイエット」（後半）
今日はダイエット教室やりました。録画ができていますのでこちらのブログでも公開します。 ＜テーマNo2＞ 「リバウンドしないダイエット」 後半 せっかく苦労してダイエットしても、リバウンドをしてしまったら苦労が水の泡になるばかりか、体脂肪が増...
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ブログ ダイエット教室録画「リバウンドしないダイエット」（前半）
昨夜はダイエット教室をやりました。録画ができていますので公開します。 ＜テーマNo2＞ 「リバウンドしないダイエット」 前半 せっかく苦労してダイエットしても、リバウンドをしてしまったら苦労が水の泡になるばかりか、体脂肪が増えてしまったり、...
ブログ ダイエット教室録画「ダイエットの目標設定と体重管理」（後半）
昨夜はダイエット教室をやりました。録画ができていますのでこちらのブログでも公開します。 ＜テーマNo1＞ 「ダイエットの目標設定と体重管理」 後半 目標を決めることはとても大切です。ダイエットを継続してがんばるためにも、ダイエットを楽しく行...
ブログ 今日のダイエット教室 「目標設定と体重の管理」 です
今日は水曜日ダイエット教室の日 先週はお休みでしたから、２週間ぶりです。 ダイエット教室とは ほめやせダイエットサポート のために行なっている正しくダイエットを行うための情報提供ですが、ほめやせＳＮＳに参加していない人でも閲覧していただくこ...
ブログ サッカー日本代表 ブラジルとの対戦成績 10/15のツイートまとめ
今日はこれからサッカー日本代表の試合があります。相手は王者ブラジル、実力的にはブラジルが上なことはわかっていても、先日のフランス戦での勝利ということもあるし、ちょっと期待です( ^o^)ﾉ 過去のブラジルとの戦績を調べてみました。９戦 ０勝...
ブログ 作業用BGM 作業妨害用BGM 10/14のツイートまとめ
最近YouTubeで見かける「作業用BGM」、なんだろうと思いながらも、わりとテンポいい曲が多いのでデスクワーク中に文字通り 「作業用のＢＧＭ」として聴いていたりしたんだけど、改めて調べてみたら、なるほど、はじまりはニコニコ動画なんですね。...
ブログ 頑張れヤンキース 10/13のツイートまとめ
メジャーリーグのことは正直よくわからないんだけど、今行なわれている ヤンキースvsタイガースのプレーオフがどういう位置づけなのかイマイチよくわかってなくてこの記事を書きながらネットで調べている。そんな程度の認識なんだけど・・ イチローが長年...
ブログ サッカー フランスに勝利で大興奮 10/12のツイートまとめ
毎朝４時ころには起きている僕ですから特に早起きということではなかったんですが、３時４５分からのサッカー中継を大興奮で見ていました。 やっぱりフランスは強いなぁと、パス回しが早いし、圧倒的に攻めこまれるゲーム展開を見ながら思ってましたが、それ...
ブログ 動画を投稿してみる 10/11のツイートまとめ
ここのところ Windows Live Writer の使い方の話題が続いてますが 動画も貼り付けができるらしい。やってみよう。 挿入のボタンの中の をクリックするとポップアップが開き、「Webから挿入」「ファイルから挿入」「動画サービスか...
ブログ 10/08のツイートまとめ Windows Live Writerって便利だ。
なるほど・・ Windows Live Writer だと 例えばツイッターのまとめ記事 のように 他のブログに自動で書かれた記事もカンタンに転記できちゃうわけだ。 BloggerにはTwitterまとめ機能がないので、仕方なくＦＣ２でブロ...
未分類 ウォーキング 6.3km 今日は祭りの朝
今日は近所のだんじり祭です。うちのすぐ近くには地車小屋があってまだ真っ暗なうちから人が集まって祭りの準備をしていました。岸和田の人達ってほんとだんじりが大好きなんですよね。 先月のだんじり祭は雨で可哀想だったけど、今日の天気はよさそうですね...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 5.95km ダイエット教室
おはようございます。早朝はほんと涼しくなりました。ウォーキングするにはとっても気持ちいい季節です。でも、今日は曇り空の大阪、朝日は見ることができませんでした。５時１５分 東の空が少しだけ明るくなってきた６時 雲が多くて朝日は見れませんでした...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 5.77km 岸和田だんじり祭り
昨日からの３日間はここ岸和田の朝は早いです。というか朝から晩まで大騒ぎなんですけどね。岸和田のだんじり祭が開催されています。ということで、今朝は公園ではなくだんじりが行われている街中を歩いて来ました。５：１９まだ暗いうちから沿道で場所取りが...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 6.04km 運動だけで痩せられるか？
おはようございます。天気あまりよくなくて、帰宅途中に少し雨がパラパラしてきたけど、濡れることもなくしっかり1時間歩いてこれました( ^o^)ﾉ5時半の空模様公園のウォーキングコース天気悪いとちょっと寂しいですね。さて、タイトルに書いた 「運...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 4.89km 最低限のやるべきことをやってほしい。
今日の天気予報は「晴れ」 久しぶりに公園で朝日を見ることも出来ました。やっぱり朝日を浴びると気持ちいい。やる気があがります(*^^)vさて・・あまり政治的な内容はブログに書きたくないと思っているんですが昨日は終戦の日ということもあって、尖閣...