もしもしトレーニング記録 今日は休養日 雨が降ってちょっと嬉しい♪
大阪は冷たい雨が降っています。だから朝のジョギングはお休みです(^-^)最近スマホのホーム画面に週間天気予報のウィジットをセットしたんです。今まで明日の天気くらいは気にしていたけど、あまり先の天気なんて気にしていなかったんですね。でも、気に...
旧もしもしカメよ
もしもしトレーニング記録 もしもしトレーニング記録 そういえば骨折したんでした
今日も早起きして元気にジョギングしてきました。トラックを12周 (^O^)vいつもより少し控えめに。。昨日は初めてジョギング後にアイシングをしてみました。記事これは効果ありますね。ヒザやふくらはぎの疲れがスキっと抜けていて、十分効果が実感で...
もしもしトレーニング記録 運動前後のストレッチ アイシングしてみました
今日も早起きして元気にジョギングしてきました。トラックを20周 (^O^)vちょっと足に疲れが残っていたので周回を減らそうかと思ったんだけど、天気予報は明日から明後日にかけて天気悪そうだし、そこで休めるかなぁ、と思って、少しペースを落としな...
もしもしトレーニング記録 今朝はメッチャ寒かった
そういえば、ボクのスマホに週間天気予報のウィジットがあって、毎日の最高・最低気温が表示されていいるんだけど、今日は、「14℃」 になってる。そんなところ見もしないで、朝４時半にいつもの格好（半ズボンに薄手の長袖シャツ）で表に出たらサッムイし...
もしもしトレーニング記録 トレーニングの記録つけはじめます
せっかくGPS記録アプリ 「My Tracks」 を使い始めて、朝夕のジョギングやウォーキングの記録をとって、Twitterでもつぶやいているんだし、自分のモチベーションアップのために、このブログでもトレーニングの記録を書いていこうかなって...
日記 ランニングアプリ試してみました 『My Tracks』 GPS記録アプリ
昨日は調子のって走りすぎて、疲れて夕食後すぐ落ちてしまって変な時間に目がさめてしまった。困ったなぁ、眠たくならなかったらどうしよう。走りすぎた、というのは・・今月から歩くだけでなく、走ることも始めるんですが7月の夏のダイエット企画の時から、...
Android Android でたくさん書く人にとって便利なアプリ達
私がスマートフォンを GALAXY Tab を選んでいる一番の理由は、7インチの大画面だから、なぜ大画面を選ぶかといえば、書きやすいからです。私の使い方として、ネットにつないで閲覧するだけでなく、書くことが多いんです。で、書くとなると、やっ...
Android GALAXYtab が Android2.3 にしてから Wi-Fi 不安定だったが
GALAXYtabを Android2.3にしたのいつだったかな、たぶんそのへんからだったと思うんだけど、Wi-Fiの繋がりが不安定になっていて・・突然ブラウザが 表示しなくなったり、ツイッターがエラーになったりちょっとイライラすることが続...
PC MyDefrag 簡単で 高速で 高機能な フリーのデフラグソフト
熱暴走のトレブルで、グラフィックボードのファンを換えてから、すこぶる快適に動いています。もしかしたらしばらく前からファンが止まっていたのかな？また今回は、ものすっごく念入りに内部の掃除したし、ボードも１枚１枚外してスプレーでホコリを払い、接...
PC 節電の暑い夏 PCの熱暴走に注意
東京、東北電力管内では電力使用制限令が１日から発動され、「節電の夏」が本格的に始まったわけですが。なんとなく、エアコンのスイッチを入れることに罪悪感を感じてしまうのは関西も同じ、近所の家電量販店では、扇風機が全て売切れになっていました。そん...
Android 旧モデルでも十分使える！型落ちアンドロ イド端末活用術
デュアルコア搭載の GALAXY S２ が発売されて、テレビのＣＭなんかを見かけると、なんだか快適そうだなぁ、きっと動作も速いんだろうなぁ、とうらやましく思ってしまったりでも、僕のAndroidも買ってからまだ半年程度、GALAXY tab...
Android Android版ATOK（有償版）購入しました
「Android版ATOK、ついに登場」ということで早速購入してみました！6月27日まで セ ー ル 実 施中 とのことで980円でした。1500円と思っていたのでちょっと得した気分！無償のトライアル版の頃からずっと使っていたんですが、やっ...
ブログ ウェブリブログ を Blogger に引っ越す方法
このブログとは別に、「肥満予防健康管理士のブログ」ってあるんですがなかなか更新が出来て無くてこのブログと同じ Blogger に引っ越すことにしました。最近は、ＳＮＳもブログも Android で書くことが多くなってて同じ Bloggerア...
Android ドコモAndroid端末でソーシャルニュースがまとめ読みできる「milibro」試してみよう
ドコモのAndroid端末向けのアプリだけど、ソーシャルニュースがまとめ読み出来るアプリがあるとのことで試してみよう。ドコモマーケットで「milibro」で検索して早速インストール！アプリを立ち上げ、まずは自分が登録しているＳＮＳ、Twit...
雑談 節電で暑い部屋ノートＰＣの放熱対策大丈夫？
橋本知事はデータ開示しない関電の１５％節電要請に「協力の必要なし」と、一刀両断ですが、さて、府民としてどう対処したらいいものか・・でも、関東東北そして中部でも暑い夏を過ごされるんでしょうし、関西の僕たちも自然と節電しなきゃという意識になりま...