2023-12-09

体重：62.4ｋg、前日比+0.1kg、トータル：-21.0kg／607日目ダイエット弁当作戦16日目：-1.7kg 今日の岸和田は曇り、17-9℃の予報です。今日は弁当は休み写真は、これからチャレンジの「黒豆」です。いま煮方を勉強中 まめ...