ダイエット日記 小食健康法の本を読もうかな/中沢のダイエット日記 体重:63.7kg、前日比-0.5kg、トータル:-19.7kg/639日目正月ダイエット5日目 -2.1kg(開始時 65.8kg) 今日の岸和田は時々晴れ、9-0℃の予報です。今シーズン初めての0℃、寒い朝でしたが、いつもの時間に起きて... 2024.01.09 もしもし中沢 0 ダイエット日記