2024-07-20

今朝の体重：63.0kg、前日比±0kg、トータル：-20.4kg／840日目 今日は弁当休みで、早朝からウォーキングに出かけました。最近はヒザの負担を考慮して走るのではなく「競歩」をしているんだけど、今朝はすごく調子が良くて、そのことはラ...