2024-07-23

今朝の体重：63.4kg、前日比+0.4kg、トータル：-20.0kg／843日目 ラン日記にも書いたけど、ここ数日の厚さは命の危険を感じるような暑さと言ってもいいんでしょうね。身体に無理がかからないように運動も気を付けているし、バランスよ...