2024-06

今朝の体重：62.5kg、前日比-0.1kg、トータル：-20.9kg／817日目朝はいつも通りだったんです。弁当を作って、今日は用事があったのでそのついでにウォーキングしてきました。ブログの日記今日の弁当日記はこちらラン日記は腹痛のため休...

今朝の体重：62.6kg、前日比-0.1kg、トータル：-20.8kg／816日目今日も朝から弁当作ってラン練習してきました。雨降っていなかったからですが、梅雨は天気が気になりますね。ブログの日記今日の弁当日記はこちら今日のラン日記はこちら...

今朝の体重：62.7kg、前日比-061kg、トータル：-20.7kg／815日目昨日のダイエット日記に書いたべちゃべちゃの炊き込みご飯ですが、今朝の弁当日記に書いた通り、チャーハンにしようとしましたが大失敗でした。（￣０￣;たまたま息子が...

今朝の体重：63.3kg、前日比+0.1kg、トータル：-20.1kg／814日目昨日の日記に作り置きした炊き込みご飯が柔らかかったと書いたけど。冷凍して解凍して弁当箱に詰めて昼に食べたら･･･こりゃあかん・べちゃべ茶出し。あと6食分あるん...

今朝の体重：63.2kg、前日比+0.2kg、トータル：-20.2kg／813日目昨夜、突然お酒が飲みたくなって、夜中にコンビニで買い物をしてしまいました（笑）。そのせいでしょう、今朝はさらに体重が増えてしまいました(^_^;)どうせ翌朝は...

今朝の体重：63.0kg、前日比+0.5kg、トータル：-20.4kg／812日目前日にラーメン食べたんです。それで増えていると思いますが。そのラーメンについて驚くことがあったんです。それは袋入りのインスタントラーメンです。僕がスーパーで買...

今朝の体重：62.5kg、前日比±0kg、トータル：-20.9kg／811日目寿司を食べた時に上がった体重を落とし切れなかったです。まぁ、そんなこともあります。また落とす楽しみが増えたということで気にせずにいきましょう。今日ははしろうとおも...

今朝の体重：62.5kg、前日比-0.6kg、トータル：-20.9kg／810日目昨日は前日のすしで増えた体重を落とそうと思ったんだけど。もっと落ちると思ったんだけどなぁ。ちょっと食べる量が多かったかな。でもこんなこと書くと僕が体重の変化で...

今朝の体重：63.1kg、前日比+1.1kg、トータル：-20.3kg／809日目昨夜は普段食べない夕食を食べたため、今朝は体重が増えました。まぁ、でも、それは太ったわけではなく、食べ物と水分の重さが原因です。あまり気にする必要はありません...

今朝の体重：62.0kg、前日比-0.3kg、トータル：-21.4kg／808日目今日は午前中は本降りの雨でした。雨が止んだ午後から走ろうかという気持ちもあったんだけどかずみさんから外食に行こうと誘われて、じゃあ今日は休みということに。夕方...

今朝の体重：62.3kg、前日比±0kg、トータル：-21.1kg／807日目今日の写真はももちゃん19歳の女の子、人間の歳でいうと90歳以上の高齢猫です。おばあちゃん猫です。この1年くらいで足腰が弱ったことがよくわかります。そんなももちゃ...

今朝の体重：62.3kg、前日比-0.1kg、トータル：-21.1kg／806日目今日はのんびりな日曜日でした。弁当休みだったし、朝活はウォーキングだけでしたし来週の弁当で使う食材と、猫たちのご飯を買い物してお昼はラーメン作って、買ってきた...

今朝の体重：62.4kg、前日比±0kg、トータル：-21.0kg／805日目62.4kgに壁があるのかな。体重落ちてきてここで停滞してまた増えて。だんだん落ちてきてまた停滞して。そんなことを繰り返しているような気がする。そうそう朝ジョグの...

今朝の体重：62.4kg、前日比-0.4kg、トータル：-21.0kg／804日目朝起きて弁当作って和美さんが家を出る時に一緒に外に出てジョギングすることが多いです。今日もそうだったけど、7時半くらいからですが、もうその時間は日差しも強く1...

今朝の体重：62.8kg、前日比+0.4kg、トータル：-20.6kg／803日目今日は慌ただしい一日でした。午前中に社労士さんと障害年金についての打ち合わせ午後から障碍者手帳の受け取りと手続き国民健康保険の手続きゆうちょ銀行の手続き、など...

今朝の体重：62.4kg、前日比-0.4kg、トータル：-21.0kg／802日目いつも通り4時半に目が覚めて、弁当作ってジョギングから一日が始まりました。今日はちょっと身体が重たかったけど、明日はジョギングしている時間はないし、弁当も作ら...