- ブログ更新: 2018-10-21 から 2018-10-27 のつぶやき ツイッターの投稿をまとめました。 https://t.co/WfexfNH3ds 00:44:54
- ブログ更新: 公園のしんちゃん ダイエットを始めることにして、岸和田中央公園でのウォーキング https://t.co/jr7Ufgl3Mn 18:09:39
- おはようございます。
現在気温16℃ 少し曇っています。
昨夜は少し世不足で
今朝はラジオ体操はお休み！
散歩は後で行ってきます＼(＾▽＾)／ 09:39:40 - 朝の体重測定で昨日より1.1kg落ちてました。
スタート時からは－2.3kg
そういう短期間での大きな変化はほとんど測定誤差だけど
でも、やっぱり体重が減るのは嬉しいものです(^^)/ 09:41:47 - 新しい週の始まりで
10月が終わりになる周ですね♪
終わりよければ全てよし！です(⌒-⌒)
みなさん良い一週間にしましょう！！ 09:44:50 - 少し遅めでしたが朝の散歩から帰宅です！
スマホを開くとGoogleFitが「その調子です！」と励ましてくれました。
日によって「よく出来ました」とか「頑張りましたね」とか、違う言葉で応援してくれるんですね。ちょっと嬉しかったりします（笑） 12:11:20 - 今日は公園のしんちゃんに会えなかったけど。
この子も結構人なつこい尾です♪ https://t.co/mIAAcQqAwx 12:11:54 - ブログ更新: ダイエット経過報告 昨夜は夜更かしでラジオ体操はお休み
少し遅めでした https://t.co/GXPpMpyzAl 15:21:08 - おはようございます！
現在気温１５℃ くもり空の岸和田です！
ラジオ体操気持ちいいですね！
若い頃は、こんな体操なんの意味があるの？と
物足りなく思ったものですが
この歳になって、運動不足でなまりきった状態にあると
ひじょ～によい運動だ。
と感じるものなんですね(^^)/ 06:56:36 - おはようございます。
朝日は差し込んできていますが少し雲が多いかな。
現在の気温13℃ です。
今朝はラジオ体操してウォーキングに行ってこれました。
４年間も怠けていたので、身体を動かす生活のリズムに切り替えていくのも大変ですね（笑） 08:32:09 - 写真は歩きに行っている近所の公園
いつもキレイに整備されていています、
公園の管理をしてくれている皆さんに感謝です。 https://t.co/qgaMLrr0Xv 08:33:08 - おはようございます。
気持ちよく晴れています！
現在の気温は10℃ 早朝は10℃を切っていました。
今日から11月ですもんね！！
新しい月も良い1ヶ月になるよう。
楽しんでいきたいと思います！ 08:07:26 - いま朝の散歩から帰ってきたところです。
ラジオ体操もちゃんとやりました。
体重は －３ｋｇになりました。＼(＾▽＾)／ in reply to mosimosi_y 08:07:27 - おはようございます。
気持ちよく晴れています。
現在の気温9℃
ラジオ体操して散歩してきましたが
少し手が冷たく感じるようになってきました。 08:16:54 - ずっと毎日同じコースを歩いているんだけど
最初はゆっくりペースで
1時間以上かかっていたのに
だんだんペースが上がってきていて今日は49分
目標の運動時間の１時間を超えていないからでしょう、
GoogleFitが褒めてくれなくなりました(^_^;)
ちょっと距離を伸ばそうかな。 in reply to mosimosi_y 08:16:55 - 写真は公園のしんちゃん https://t.co/NFrGpeavfi in reply to mosimosi_y 08:16:55
- おはようございます。
現在気温9℃ まだ暗くてよくわからないけど
OKGoogleは 晴れている と言ってます。(^^) 06:31:44 - 朝起きて体重計に乗ることも習慣化してきました。
新しく買った体重計は、スイッチを入れる必要もなく、ただ上に乗るだけでスマホにデータが飛んでくるので楽ちんでいいですね(^^)/ in reply to mosimosi_y 06:31:44
2018-10-28 から 2018-11-03 のつぶやき
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