こんばんは！
股関節痛でウォーキングお休みしていたこと、ちょっと前の記事で書きました。痛みも消えたので、今日は久しぶりに公園までウォーキングに行ってきました。
のんびりといつもの半分くらい歩いてみました。
多少違和感があるんですが σ(^◇^;)
痛みは感じること無く歩いてこれました。
運動しよう、ダイエットしよう
ということだけではなく
散歩で外を歩くことは気分転換のためにももいいですね。
公園のしんちゃんにも合えました。
寒いもんなぁ。
野良ちゃんはこの季節大変だなぁ。
少しでも暖かいところ見つけてなぁ。
