2019-06-02 から 2019-06-08 のつぶやき

2019-05-26 から 2019-06-01 のつぶやき https://t.co/vx3gJTb7e3 00:44:27
おはようございます！
雲が多い日曜の朝です。
昨夜はぐっすり寝れましたか？ https://t.co/fl7DkKjLbw 08:31:28
RT @homeyase: 中沢です。快適な睡眠のためにはまずは生活のリズムが大事ですね。
「規則正しい生活リズムは良質な睡眠につながります。体内時計とメラトニンの関係」 https://t.co/C6JeLHjQ8s https://t.co/6ZmVK6DpHa 18:57:43
RT @homeyase: 中沢です。
昼寝は仕事を効率よくするため！サボりではなく充電なんです！
「睡眠負債にならないために、昼寝や分割睡眠を効果的にするには」 https://t.co/0I16zIfxDF https://t.co/TleR5t83ZJ 18:44:50