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2019-11-10 から 2019-11-16 のつぶやき

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2019.11.16
  • 2019-11-03 から 2019-11-09 のつぶやき https://t.co/mHWt9rz6wB 00:03:33
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  • 11月20日(水)／壁紙張替えで足腰疲れています。河川敷山側と公園周辺を10kmラン
  • 11月19日(火)／鶏もも肉の甘酢あんかけ、肉じゃが、マカロニサラダなど
  • 11月18日(月)／竹輪入り肉じゃが、ひじきの煮物、コーン入り卵焼き、ツナサラダなど
  • 11月17日(日)／週間集計／LSD3時間、河川敷山側と公園周辺を27kmジョグ

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