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2019-11-17 から 2019-11-23 のつぶやき

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2019.11.23
  • 2019-11-10 から 2019-11-16 のつぶやき https://t.co/T00Ml2r5g6 00:44:08
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  • 11月26日(か)／鶏モモとパプリカとしめじの甘酢炒め、ヒジキの煮物、チキンサラ
  • 11月20日(水)／壁紙張替えで足腰疲れています。河川敷山側と公園周辺を10kmラン
  • 11月19日(火)／鶏もも肉の甘酢あんかけ、肉じゃが、マカロニサラダなど
  • 11月18日(月)／竹輪入り肉じゃが、ひじきの煮物、コーン入り卵焼き、ツナサラダなど
  • 11月17日(日)／週間集計／LSD3時間、河川敷山側と公園周辺を27kmジョグ

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