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しんちゃん

エアコン入れずがんばってるのに

しんちゃん
2011.07.082023.11.23

暑いじゃん (^_^;) しんちゃん
この季節にヒザの上にくるのは おまえだけだぞ


ももちゃん 首が落ちるよ
マットをひくと寝転がりたい
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  • 12月26日(金)／今年最後の弁当は照り焼きチキン、ほうれん草入り卵焼き、キャベツとツナの塩昆布炒め
  • 視覚障碍者のためのパソコン勉強会
  • 12月24日(水)／ジムでマシン筋トレ。水中ウォーキング、&サウナ
  • 12月23日(火)／鶏の甘酢炒め、しらす入り卵焼き、サツマイモサラダ
  • 12月22日(月)／鶏むねと白菜の中華風とろみ炒め、サツマイモサラダ
  • 12月18日（木）／今できる事。水中ウォーキングと上半身の筋トレ
  • 1月17日(水)／高野豆腐とむね肉の含め煮、しらす入り卵焼き、キャベツとツナの塩昆布炒め
  • 12月16日(火)／照り焼きチキン、ほうれんそう入り卵焼き、かぼちゃサラダ
  • 12月15日(月)／豚としめじのカレー風味炒め、シラス入り卵焼き、かぼちゃサラダ
  • 12月11日(木)／いんげんの豚肉巻き、コーン入り卵焼き、ポテトサラダ

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