中沢康彦のブログ

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2010-01-04

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12月18日（木）／今できる事。水中ウォーキングと上半身の筋トレ
1月17日(水)／高野豆腐とむね肉の含め煮、しらす入り卵焼き、キャベツとツナの塩昆布炒め
12月16日(火)／照り焼きチキン、ほうれんそう入り卵焼き、かぼちゃサラダ
12月15日(月)／豚としめじのカレー風味炒め、シラス入り卵焼き、かぼちゃサラダ
12月11日(木)／いんげんの豚肉巻き、コーン入り卵焼き、ポテトサラダ
12月10日(水)／久し振りの弁当、鶏とピーマンとパプリカの甘酢炒め、卵焼き、ポテトサラダ
2025年孫たちのこども園の生活発表会ギリギリ間に合って参加してきました
退院しました、あずきと再会、ラーメンとお寿司
松葉杖解禁、退院の未投資
荷重制限1/2、松葉杖を使わせて

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