79.9キロプラスマイナス０
66日目マイナス6.6キロ
今日は、18時間ダイエットでした
6時プロテイン
12時
麦ご飯、麻婆豆腐
17時
麦ご飯、具沢山味噌汁、トマトサラダ、鶏ササミステーキ
水2000
ソイミルク200
ウォーキング18525
スロトレ2セット
マッサージ20分
今日も、頑張りました🎵
明日も頑張ろう
66日目マイナス6.6キロ
今日は、18時間ダイエットでした
6時プロテイン
12時
麦ご飯、麻婆豆腐
17時
麦ご飯、具沢山味噌汁、トマトサラダ、鶏ササミステーキ
水2000
ソイミルク200
ウォーキング18525
スロトレ2セット
マッサージ20分
今日も、頑張りました🎵
明日も頑張ろう
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コメント
コニタンさん、豊平区民ですか？月寒公園が見えたので。
私もなんで、ご近所（ちょい広いですが）さんですね。
豊平区です(笑)
月寒公園まで歩いて20分かな⁉️よろしくお願いいたします
今日も日記書けましたね、ほめほめ～♪
歩数が素晴らしい＾＾
緑の公園のウォーキング、気持ちよさそうですね♪
スロトレも追加、素晴らしい～！