78.5キロマイナス0.9
動きました(笑)
動きました(笑)
６時プロテイン
12時バナナ一本
17時
舞茸キムチスープ
塩サバ
数の子ワサビ
ニラ玉
トウキビ
水二リットル
ウォーキング13685
ストレッチ
マッサージ
16時ダイエット成功
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コメント
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
歩数が素晴らしいです＾＾
おお、素晴らしい～！
日々のがんばってることが
ちゃんと結果に出てきてますね～♬