78.6キロマイナス0.6キロ
久しぶりに動いたって数値ですね🎵(笑)
6時プロテイン
12時バナナ一本
プロテイン
18時野菜と鰹のタタキサラダ
蕎麦担々麺風(笑)
ヨーグルト
水二リットル
コーヒー500
ウォーキング16585
スロトレ
ラジオ体操
ストレッチ
今日はホメホメですね🎵(笑)
モチベーションアップ(笑)
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コメント
歩数が凄いですね、ほめほめ～♪
コニタンさん、数値も動いて嬉しいですね♫
カツオのタタキサラダもめっちゃ美味しそ〜！