11月のLINEグループ

１１月のダイエットグループ

いまダイエット中の仲間同士でLINEグループでも交流しましょう。
ダイエットでは「仲間がいる」ことはとても良いことです。というか、仲間がいて、報告しあえて、励まし合えたりアドバイスしあえたりできるのと、たった一人で孤独にダイエットするのでは全く違うのです。

いまダイエット中の人はダイエットLINEに参加して交流しましょう。

11月のダイエットLINEグループ参加メンバーの募集をします。
参加希望の方は

• 中沢まで連絡いただくか。
• 10月LINE参加中の人はグループで参加表明していただくか。
• 11月のLINE参加中の人に招待してもらうか。
• あるいはこの記事にコメントしてください。

気温が下がって寒くなってくる季節です。
冬は脂肪をため込みやすくなるといわれますね。そして12月になると食べたり飲んだりする機会も増えてきます。今のうちに食生活の良い習慣をつけておくほうがいいですよね。
冬に太らないためにも11月のダイエットは大事ですね。皆さん今月も頑張ってダイエットしましょう

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