林靖信／ 10000歩越え！

開始31日目
前日比変わらず
トータルマイナス6.7キロ
歩数11660歩
　
昨日はとにかくひたすら歩いて気がついたら一万歩を達成してました👏
　
１１時ごろ
冷やし中華(糖質0麺使用)
１８時ごろ
サプリメント
　
水お茶デトックスウォーター
2200ml
　
出歩き一日中。
　

　

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