2024-05-22

今朝の体重：62.2kg、前日比±0kg、トータル：-21.2kg／773日目 僕は「キャベツ納豆オリーブオイル」というものを食膳に食べるのですが（笑）これは断食明けに血糖値が上がりやすいので先に食物繊維の豊富な野菜を食べるというベジファー...