11月も今日でおしまい。
今月のジョギングの記録を見なおしてみました。
MyTrackで記録した合計距離は、130.67km でした。
前半に足の故障があって走れなかったから少し少なかったですが、これからは月間の走行距離ってことも目標に加えようと思ってます。故障しないで続けることが目標ですからね！…
グーグルマップで公開している記録（１１月） 130.67km
2011-11-29 10.47km
2011-11-28 9.72km
2011-11-27 9.53km
2011-11-25 6.51km
2011-11-24 9.22km
2011-11-23 9.16km
2011-11-21 8.76km
2011-11-18 8.72km
2011-11-15 7.3km
2011-11-14 8.44km
2011-11-11 3.54km
2011-11-10 7.73km
2011-11-09 7.5km ここから走る時間を1時間に固定
2011-11-07 7.66km
2011-11-05 10.01km 痛みなし
2011-11-03 6.4km 様子を見ながら・・
10月は、299.53km もやってるんですね。こうやってまとめて見てみると、走り始めたばかりで、ＧＰＳアプリ使い始めて調子にのっていたのがよく判るσ(^◇^;)、最初の頃、1日のうちに2回、17kmも走ったりしてるもんね。このペースでやったら足を故障する、ということで覚えておくようにしよう。
グーグルマップで公開している記録（１０月） 299.53km
2011-10-31 6.64km 走ってみたけどまだダメ・・
2011-10-25 6.11km だんだんひどくなって、翌日からお休み
2011-10-24 11.21km まだ痛みがあると書いてる
2011-10-23 6.91km
2011-10-21 8.00km だんだん痛みが増してきたと書いている。
2011-10-20 10.78km
2011-10-19 9.66km
2011-10-18 12.01km はじめてブログで足の違和感のこと書いている
2011-10-16 5.81km
2011-10-15 6.17km
2011-10-15 11.52km
2011-10-14 10.81km
2011-10-13 6.04km
2011-10-13 9.62km
2011-10-12 7.55km
2011-10-11 12.92km
2011-10-10 6.37km
2011-10-10 10.52km
2011-10-09 5.74km
2011-10-09 12.16km
2011-10-08 6.01km
2011-10-08 10.59km
2011-10-07 5.2km
2011-10-07 12.34km
2011-10-06 9.88km
2011-10-05 5.63km
2011-10-05 10.15km
2011-10-04 10.45
2011-10-04 10.19km
2011-10-03 6.69km
2011-10-03 7.1km
2011-10-02 7.64km
2011-10-02 10.01km
2011-10-01 10.28km
2011-10-01 7.46km