もしもしトレーニング記録

正月の二日、三日は箱根駅伝が楽しみです。朝からＴＶで観戦してました。 山の神といわれた柏原くんが卒業して今年はどういう展開になるか楽しみだった往路です。もちろん柏原くんの山登りを見るのは楽しみだったし、それが見れないのは残念ではあるんだけど...

昨日はダイエット教室だったので、今日からダイエット情報日記は新しいテーマがスタートしています。昨日まででダイエットの基礎知識が終わったから、本来であれば栄養の話に進んでいくんだけど、今週と来週は時期の話題にしようと思います。「冬のダイエット...

今年の漢字が「金」に決まったそうです。やっぱり金環日食、ロンドン五輪の金メダル、あたりが理由なのかな。今年も残すところあとわずか、今週末には総選挙があって、新しい政治の体制が決まっていくわけだけど、ボク的には景気対策をしっかりやってくれる政...

今日はいい天気の公園でした。ちょっと風が強くて身体があたたまるまでは寒く感じたけど気持よくウォーキングとちょっとだけジョギングしてきました。今冬初めて、手袋すればよかったと思いました。そういえば、ちょっと前からうちのマンションのすぐ近くの住...

GALAXYｔａｂが重たくって重たくって、いろんなアプリをアンインストールして使っていたんですが、スマホを新しくして昨夜ＧＰＳアプリもインストールしました。ということでブログへのウォーキング記録も復活です( ^o^)ﾉ 念のため、ブログは書...

いつもの公園を歩いて来ました。最近は朝起きてすぐにダイエット情報日記を書いてしまって、ＳＮＳとブログに投稿して、Twitter向けの短い記事をいくつか作ってタイマー投稿のセットをして、そこまでやった後にウォーキングに出かけるようにしているの...

今日はすっごくいい天気、午前中の用事が早く終わったので、今日のテーマのつぶやきを、HootSuiteでタイマーセットして、午前中のうちに公園に行って来ました。運動の秋と言いますが、気持ちいい天気だと身体を動かしたくなるもんですね。久しぶりに...

久しぶりに昼間のウォーキングしてきました。 日が短くなってきていつもの朝の時間だと真っ暗なんだよね。 だから写真撮れないし、これからは昼間に歩きに来ようかな。もう暑くないし 昨日一昨日は雨でしたが今日はいい天気 いつもは流れていない公園の中...

今日は体育の日ですね。ということもあって少し余分に歩いて来ました。歩数計のカウントは、１０９２３歩です。 キレイな朝日が見れました。今日は各地で運動会などスポーツイベントも多いんじゃないかな。良い天気になるといいですね。 体育の日ということ...

早朝に家をでる時って、半袖短パンじゃもう寒く感じるようになってきましたね。でも、たぶん長袖だと歩いてる途中で暑くなるんだろうなぁ。早朝はそんな陽気になりました。でも、日中は28℃くらいまで気温が上がる予報で、日が沈むとまた寒くなるとのこと、...

新しいブログを作っていて忙しかったり、傷ができた足の裏が腫れてしまったりで久しぶりの朝活ウォーキングになってしまいましたが今日は歩いて来ました。明るくなるのが遅くなってきましたね。ボクの朝活は 5時～6時 くらいにするんですが、もうちょっと...

おはようございます( ^o^)ﾉ 大阪の天気予報は晴れ時々曇り 最高気温は３０℃ あれ？ 朝起きて天気予報を見た時には３０℃を下回っていたのに上がっている。でも、昨日あたりからだいぶ涼しくなってきて、ようやく秋らしくなってきたかなって感じで...

おはようございます。今日の天気予報の最高気温が２９度になってます。たぶん夏以降で３０度を下回ったのは今日が初めてじゃないかな。早朝はとっても涼しくて歩くのには気持ちいい季節です。でも今日は雲が多く、朝日は見れませんでした。５時５６分の 朝の...