2026-11

次のレースまで、あと1か月半というところ。足のコンディションは絶好調です。骨折の影響で細くなってしまっていた太もももふくらはぎも元に戻ってきたし、ずっと続けてきた柔軟性向上のためのストレッチも効果を実感できるようになっているし、長く続いた鵞...

10kmレースの後、帯状疱疹のため1週間ほど静養していましたが、11月4日に経過を診察してもらいました。水ぶくれはかさぶたになってきているし、筋肉痛に似た痛みや胸が締め付けられるような痛みも消えているし、だいぶ治まってきています。ただ、前日...