向林実来さんのダイエット日記 頑張ります！

コメント

1. 中澤かずみ より:

   2022年6月25日 7:06 PM

   向林さん、はじめまして。
   ダイエット日記ありがとうございます。
   一緒にダイエット頑張りましょう。
   もとの体重までは何キロ痩せる必要があるんですか？
   私もダイエットを始めた時、もとの体重プラス7キロだったので目標はマイナス7キロ。
   今、現在トータルマイナス6.6キロまできました(*^^)v
   こうやってダイエット日記を書く事は、とてもいいですよ。
   宣言したら続けるしかないから(^m^ )クスッ
   これから、体重が増えても、食べ過ぎても、毎日ここに書くように頑張ってください。
   応援しまーす(^_-)-☆

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2. hikaru73 より:

   2022年6月25日 7:21 PM

   一緒に頑張りましょう＾＾

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3. もしもし中沢 より:

   2022年6月25日 7:26 PM

   早速参加してこられましたね。
   ようこそです。
   オートファジーはとても良いダイエットですよ。体重を落とすだけじゃなく健康的になれるし、若返れるし、美容の効果も実感できるし。
   まずは、16時間ものを食べない時間を設けられるようになることが最初の目標ですが。いきなりできる人もいるけどしばらく時間がかかる人もいます。その辺は明後日電話でアドバイスしますね。

   とにかく元の体重を目指して頑張っていきましょう。
   応援します。

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4. 藤永慶子 より:

   2022年6月26日 9:44 AM

   日記デビューおめでとうございます(*^_^*)
   ウオーキング凄く気持ちいいですよね
   一人でやり続けるのってなかなか難しいし
   一緒に楽しく健康的なダイエットしましょ❤

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5. さなえ より:

   2022年6月26日 3:06 PM

   向林さん初めましてm(*_ _)m
   ダイエット日記デビューおめでとうございます㊗️ これからダイエット一緒に頑張りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧

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