フェズ

前日比：？ 　 新しくステンレスコップを新調したら気分が上がりますね！ 水は、炭酸水を主人が飲んだ（コップで）後を水を入れて、その空のボトルで毎日どれだけ飲んだのか確認しています。 毎日、水を３リットル以上飲んでいるのは、かれこれ４年なんで...

前日比−0.7kg トータル-1.1kg 　 今日で１日１食生活、１週間になりました。 耳の痛いのは、某大手通販サイトでシリコンをはめるタイプの物を購入。 本日、届き早速装着！ もう痛くないです(^^) 皆さまご心配をおかけしました。 朝か...

-0.1kg 　 左耳の眼鏡のフレーム当たる部分が、水ぶくれみたいなのが出来て潰れて痛いんです。 今だけコンタクトにしてもいいんですが、眼の開放感がなくなるのがイヤで…。 コットンを挟んだら少しマシです。 鼻が低い（眼鏡が止まる場所がない）...

前日比：＋ー０ 　 結局、遊びに行こうかと言ってたのに近所ウロチョロしてゴロゴロして１日が終わりました！笑 明日は、筋トレします。 　 １７時半頃→ サラダ かぼちゃの煮付け サイコロステーキ オムライス 枝豆 　 水３リットル ルイボステ...

前日比：+-0kg 　 今日から、惰性で食べてた昼ご飯、辞めました！ 若い頃から１日１食だったのですが、一緒に住んでる私の母親（旦那と猫と暮らしています）に付き合って昼ご飯を食べてましたが、昨日の夜に宣言して食べずに過ごしました。 　 １５...