ダイエット5２日目
84kg→77.7kg トータル−6.3kg
前日比 −700g
BMI 25.4
目標は75kgを下回ること。
あと2.7kg。
これが達成できればseason2に突入。
今日から10連勤。
これから始まる一大イベントの験担ぎに、お昼はトンカツをいただきました。
１食目（14:00頃）
食物繊維ドリンク、トンカツ、エビフライ、キャベツ、おつけもの、味噌汁、のり、ご飯、サプリ
２食目（16:00頃）
プロテイン、サプリ
３食目（18:00頃）
プロテイン
水 1500ml
コーヒー １杯
84kg→77.7kg トータル−6.3kg
前日比 −700g
BMI 25.4
目標は75kgを下回ること。
あと2.7kg。
これが達成できればseason2に突入。
今日から10連勤。
これから始まる一大イベントの験担ぎに、お昼はトンカツをいただきました。
１食目（14:00頃）
食物繊維ドリンク、トンカツ、エビフライ、キャベツ、おつけもの、味噌汁、のり、ご飯、サプリ
２食目（16:00頃）
プロテイン、サプリ
３食目（18:00頃）
プロテイン
水 1500ml
コーヒー １杯
3000歩くらいかな？
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コメント
何か一大いべんとがあるんですね？
何があるかはわかりませんがw
がんばってー✨
森さん
コメントありがとうございます。
長く辛い４０日間です。
プロテインやサプリ飲んで頑張ります。
700gも落ちたんですね。
普通食は昼1回のきれいなメラファジーになりましたもんね。すばらしい。
これからのイベント頑張ってくださいね。
中沢さん
コメントありがとうございます。
うれしいです。
ただ、せっかく褒めていただいたのに、笑撃のオチがまっていました。
明日の日記で公開します（ ; ; ）
マイナス700gは凄いですね。
しっかりメラファジーが出来ているので、
これからもどんどん落ちていくでしょう。
体に気を付けながら続けて頑張ってください。
中澤さん
コメントありがとうございます。
はい、体調には気をつけて頑張ります。