中澤かずみ／ ようやく体重を戻したと思ったら・・・

今朝の体重は52kg (トータルマイナス13.7kg)
　
今朝は52kgで増えた体重をしっかり戻したのに・・・
お昼は娘と主人と一緒に、久しぶりの親子deランチ。
今日は「鎌倉パスタ」へ行きました。
パスタ屋さんなのに、焼き立てパンの食べ放題が人気なんですよ。
美味しいパンをたくさん頂いたので、明日は体重増確定ですσ(￣∇￣;)
　
昼食:ファイバードリンク、エビとブロッコリーの伊勢海老ソース、サラダ、パン(食べ放題)
夕食:サプリ
　
水分　1リットル(水)、野菜ジュース2杯、黒酢ジュース1杯、オレンジジュース1杯、コーヒー4杯
　
歩数　5454歩
孫と遊びながらのHIIT
　
夕方から孫守りだったので、バタバタしてたら自分の夕食を忘れちゃいました。
と言っても昼間美味しいパンをたらふく食べたので、まったくお腹も空いてなかったし、結果オーライです(*^-^*)
今回の増やした分は、今週末までにサクッと落としますよー（・∀・）ﾆﾊﾟ
　
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中澤かずみのプロフィール
中澤かずみのほめやせダイエット日記