中沢康彦/ジューサーミキサー復活 2022.04.172022.11.01 この記事は私が書きました。 もしもし中沢 猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m 20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。 ①健康長寿のためのファスティングと腸活 ②料理の練習、弁当作り ③マラソンランナー目指して練習を始めてます もしもし中沢をフォローする しまい込んでいたジューサーミキサーを引っ張り出してきました。きれいに洗って使えるようにしたし。業務スーパーで冷凍の果物もいろいろ買ってきたし、美味しいシェイクが飲めるぞ(⌒-⌒) 先日体重計も復活したし。ダイエット環境が整ってきました。 今日のランチ、喫茶店の日替わりランチ食べて公園で散歩して鳩のエサやりやってのんびりの日曜です。 読んだ
コメント
ダイエットやるとなったら、とことんだよね。
私も負けないように、しっかり頑張るからねp(*^-^*)q