中沢康彦/ジューサーミキサー復活

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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しまい込んでいたジューサーミキサーを引っ張り出してきました。きれいに洗って使えるようにしたし。
業務スーパーで冷凍の果物もいろいろ買ってきたし、美味しいシェイクが飲めるぞ(⌒-⌒)

先日体重計も復活したし。
ダイエット環境が整ってきました。

今日のランチ、喫茶店の日替わりランチ食べて
公園で散歩して
鳩のエサやりやって
のんびりの日曜です。

コメント

  1. 中澤かずみ より:

    ダイエットやるとなったら、とことんだよね。
    私も負けないように、しっかり頑張るからねp(*^-^*)q