しまい込んでいたジューサーミキサーを引っ張り出してきました。きれいに洗って使えるようにしたし。
業務スーパーで冷凍の果物もいろいろ買ってきたし、美味しいシェイクが飲めるぞ(⌒-⌒)
先日体重計も復活したし。
ダイエット環境が整ってきました。
今日のランチ、喫茶店の日替わりランチ食べて
公園で散歩して
鳩のエサやりやって
のんびりの日曜です。
中沢康彦／ジューサーミキサー復活
2022.04.17
この記事は私が書きました。
猫大好き／目が悪いので誤字多いです m(__)m
若返りを目的にダイエット開始 2022年4月
第1期・第２期減量：83kg→55kg（-28kg）
第3期ボディメイク：細マッチョな６０代を目指してチャレンジ中
健康長寿のためのファスティング生活実践中
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☛私のダイエットの結果はこちら
「28日で生活習慣を変える」
28日ファスティングチャレンジ参加者募集中
コメント
ダイエットやるとなったら、とことんだよね。
私も負けないように、しっかり頑張るからねp(*＾-＾*)q