中沢康彦/ジューサーミキサー復活

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
若返りを目的にダイエット開始 2022年4月
第1期・第2期減量:83kg→55kg(-28kg)
第3期ボディメイク:細マッチョな60代を目指してチャレンジ中
健康長寿のためのファスティング生活実践中
-----
私のダイエットの結果はこちら
「28日で生活習慣を変える」
28日ファスティングチャレンジ参加者募集中

中沢康彦をフォローする

しまい込んでいたジューサーミキサーを引っ張り出してきました。きれいに洗って使えるようにしたし。
業務スーパーで冷凍の果物もいろいろ買ってきたし、美味しいシェイクが飲めるぞ(⌒-⌒)

先日体重計も復活したし。
ダイエット環境が整ってきました。

今日のランチ、喫茶店の日替わりランチ食べて
公園で散歩して
鳩のエサやりやって
のんびりの日曜です。

コメント

  1. 中澤かずみ より:

    ダイエットやるとなったら、とことんだよね。
    私も負けないように、しっかり頑張るからねp(*^-^*)q