佐々木保博さんのダイエット日記 継続できてます。

この記事は私が書きました。

兵庫県伊丹市に住んでるひかる事佐々木保博と申します。
本業は工場で働くサラリーマンで業務用の溶接機を作っています。

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昨日も飲まずに過ごせました。
食事も計算したわけではないですがそれなりにカロリーを抑えれてると思います。

18:00:プロテイン、食物繊維、サプリ、ダイエットコーヒー

20:00:食物繊維、サプリ
キャベツサラダ、味噌汁、豆腐、こんにゃく炒め

水分2L以上

前日比 -1.00 トータル -3.30

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コメント

  1. 確かにカロリーはかなり抑えられていますね。
    というかめっちゃ少ないですよね。
    炭水化物を全くとっていないし、これで明日の夕方のプロテインまで全く食べないんですよね。
    それでお腹すきません?

  2. 大空 真紀 大空 真紀 より:

    すごいヘルシーな食事で頑張ってるんですね!