中山雅彦さんのダイエット日記 2022/6/14のダイエット日記

この記事は私が書きました。

中山雅彦

神戸市在住で病院でシステム関係の仕事をしています。

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前日比−200g
延べ−7500g

空腹感が快感になってきました(笑)
 
8:20 マルチビタミン、プロテイン&ファイバー
14:25 青汁(アップル)
15:30 カツカレー、マルチビタミン
16:10 プロテインチョコバー

水3000ml
 
徒歩30分
 

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コメント

  1. 森みちこ より:

    カツカレー食べながらダイエットできてるって素敵〜w

    • それってステキなのかな。
      せめて普通のカレーにしようよ。
      って言ってあげるところじゃない。

      トッピングのセルとこんなにカロリー変わるよ。
      ココイチより
      ポークカレー 755kcal
      ハンバーグカレー 936kcal
      メンチカツカレー 1097kcal
      ロースカツカレー 1161kcal
      チキンカツカレー 1200kcal
      ビーフカツカレー 1289kcal
      チキン三昧カレー 1609kcal
      ビーフ三昧カレー 1637kcal
      ポーク三昧カレー 1829kcal