前日比-0.5kg減
11時 サプリ、食物繊維、
12時 鳥ざる
15時 水2L
18時 ウドの酢味噌和え、ウドの穂先の天ぷら、とんかつ
鳥ざるを昼に食べに行ってきたけど体重が-0.5kg減
11時 サプリ、食物繊維、
12時 鳥ざる
15時 水2L
18時 ウドの酢味噌和え、ウドの穂先の天ぷら、とんかつ
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コメント
茶そばかな？おいしそうですね＾＾
-0.5kg、素晴らしい。
釧路はクロレラが入ったグリーンそばが名産です(*^^*) 後５キロは痩せろと友達に言われたので頑張って痩せますw
釧路のグリーン蕎麦、食べてみたーい♫