畠山 知子さんのダイエット日記 5日目 大阪加美でお茶会

この記事は私が書きました。

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前日比 +0.2 トータル -1.5
目標まで 4.3
 
今日は、大阪でお茶会でした。
いっぱい食べてたくさん笑った1日でしたよ。

体重は、予想通りプラスでしたw

戻していきます
 
8時 乳酸菌食物繊維+茶葉

12時 乳酸菌おにぎり
茶葉梅おにぎり
人参しりしり
なすとひき肉の味噌炒め
棒棒鶏
きゅうりのQちゃん
ジャガイモとハムのサラダ
茶豆
チョコケーキ
こんにゃくゼリー

20時 かぼちゃの煮付け
らっきょ
しょうがの酢漬け
きゅうりのQちゃん
白菜とシーチキンの煮物卵
鳥のたたき
ご飯
 
水 0.5
ハーブティー 1.5
 

 
今朝、ズボンを履くと
太もものあたりが少しゆるくなっていました。

おっ、ちょっと嬉しい。

今日は、家での作業なので水分補給頑張ります。
 

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コメント

  1. お茶会楽しく参加できたようですね。
    よかったですね。
    今日は水分補給がんばってくださいね。

  2. 中澤かずみ より:

    普段はしっかり頑張って、
    特別な時は、たっぷり楽しむ。
    凄くいいと思います。
    また次に皆さんと会う時に、
    痩せたね~って言われたら嬉しいですよねv( ̄∇ ̄)ニヤッ