領家希実子さんのダイエット日記 健康日記

今日からゴールデンウィークですね。かずみさんも息子も仕事は休みだし、弁当は作らなくてもいいのだけど。でも弁当ないとつい娯楽色を食べてしまいがちですし。もちろんそれも良いんですよ。たぶん家族で何か食べに行こうという日もある

今日は久米田池まで行ってみました。ここの所1時間のウォーキングをして全然問題なかったですし。久米田池までは行って帰って往復6km、歩いて1時間くらいなんです。でも、池を見たら走りたくなって。1周だけゆっくりゆっくりとBP