前日比 -0.60 トータル -4.70
ダイエット開始60日目 メラファジー開始50日目
ダイエット開始60日目 メラファジー開始50日目
ちょっとずつでも出てくれると体調も良い様に感じます。
寝起きのコツもわかってきて一時に比べると動きやすくなってきてます。痛み止めは飲んでるんですけどね。
でも、夜寝てる時は痛みで起きてしまって日中眠いです。
後は日にちが経てばどんどん良くなっていくでしょうから頑張ります＾＾
19:15：プロテイン、サプリ
20:30:食物繊維×2
21:00:サプリ、プチトマト、冷しゃぶ、冷奴、焼酎水割り3杯
水分3L以上、ダイエットコーヒー
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コメント
骨折は安静が1番だそうですヨ｡
ここはじっくり治していきましょう｡
サプリとプロテインは欠かさずに❗️
あ、お酒は控えてネ｡
はい、ありがとうございます
かずみさんの言われてる通り、安静にじっくりとまいりましょう♪
はい、ありがとうございます。