佐々木保博／ 昨日のダイエット日記

前日比　 -0.25 トータル　 -4.55
ダイエット開始63日目　メラファジー開始53日目

　
体は日に日に良くなってきてます。
回復が自分で思ってるより早いのでこれもメラファジーのおかげかなって思ってます。
まだ安静にしてますがストレッチを早く再開したいです。
　
19:15：プロテイン、サプリ

2145:食物繊維×2

22:40:サプリ、卯の花、からあげ、白身魚のフライ、焼酎水割り3杯

　
水分3L以上、ダイエットコーヒー　

　

　

　

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