佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

この記事は私が書きました。

兵庫県伊丹市に住んでるひかる事佐々木保博と申します。
本業は工場で働くサラリーマンで業務用の溶接機を作っています。

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ダイエット開始65日目 メラファジー開始55日目

 
怪我をしてからやたらとお腹がすくようになりました。
といっても何か口にするわけでもなく過ごしてるんですがw
その間に体を治しにかかってくれてるのかな、頼もしい。
 
19:50:プロテイン、サプリ

21:10:食物繊維×2

21:40:サプリ、キャベツサラダ、豆腐、焼酎水割り3杯

 
水分3L以上、ダイエットコーヒー 

 

 

 

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コメント

  1. 中澤かずみ より:

    そりゃ~お腹空くでしょう。食べてるモノが少なすぎです。
    もう少しバランスのいい普通食を食べたほうがいいんじゃないかな。
    少なすぎても代謝が落ちちゃいますから。

    • hikaru73 より:

      お腹すくのは今日に限らず本当に怪我をしてからなんですよね。昨日は少なかったですがそれ以外はそれなりに食べてる気でいるんですが^^;

  2. 今日電話で話した通りですが。
    お酒とは別に食事をするようにしてみましょう。
    で、お酒の時には軽いおつまみでね。