ダイエット53日目
84kg→77.9kg トータル−6.1kg
前日比 ＋200g
BMI 25.4
仕事前に少し遠回りして能勢へ。
好きな風景なので写真撮影。
84kg→77.9kg トータル−6.1kg
前日比 ＋200g
BMI 25.4
仕事前に少し遠回りして能勢へ。
好きな風景なので写真撮影。
プロテイン２回飲んで、今日もメラファジー成功かな？と思い、あとは帰って寝るだけと意気揚々に帰宅すると、テーブルの上に『うなぎ』丼がありました。
そういえば、土用の丑の日だったのですね。
家計をやりくりして準備してくれたので、明日に伸ばすのも不粋と思い、美味しく頂きました。
せっかく中沢さんにも褒められたのに。
またリセットしなおして、頑張ります。
１食目（11:00頃）
食物繊維ドリンク、ラーメン、サプリ
２食目（15:00頃）
プロテイン
３食目（18:00頃）
プロテイン、サプリ
４食目（23:00頃）
うなぎ
間食
アイス１個
水 2000ml
コーヒー １杯
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コメント
土用の鰻、用意してくれるご家族に感謝ですね♫
そういう日は美味しくいただいて、また翌日リセット
できるから大丈夫♫
あ、ちなみにうちは、土用のジンギスカンでした(笑)
森さん
コメントありがとうございます。
北海道の方って本当にジンギスカンがお好きですね。
なんか生活に密着しているみたいな感じがします。
奥様の愛情、いいですね(o^―^o)ﾆｺ
正しい習慣が身についていれば、
サプライズも楽しく美味しくいただけますね(^_-)-☆
中澤さん
コメントありがとうございます。
はい、美味しくいただきました！