動画の目次
1.オートファジーとの出会い
2.本物の食欲と偽物の食欲
3.空腹と満腹の仕組み
4.本物の食欲と偽物の食欲とは
5.オートファジーの食欲への影響
6.本物の食欲を抑える
7.偽物の食欲を抑える
ショート動画
参考にさせていただいた情報
メンタリスト DaiGo
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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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