【スタディ】驚きのすごい効果!!なめてはいけない「ダイエット日記」のパワー!!

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動画の目次
1.ダイエット日記の効果は二つ
2.レコーディングダイエット効果
3.公開ダイエット効果
4.インスタ公開ダイエット
5.メリットとデメリット
6.ほめやせの公開ダイエット

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