kao/ おいしゅうございました💖

この記事は私が書きました。

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久しぶりの食べ放題焼肉。
思ったほど食べられなかった🤣💦
 
朝 8:30コーヒー
昼 13:00ファイバースムージー 基本のサプリ+2
晩 16:30 食べ放題焼肉
おやつ 20:00 シャインマスカット
 
麦茶と水で2Lちょい
 
あまり動けず💦
 
久しぶりにワンカルビで食べ放題だったのにあまり食べれず🤣💦
でもおなかいっぱい💖幸せ🤗💕💕💕
 

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コメント

  1. hikaru73 より:

    焼肉食べ放題だったんですね、おいしそう^^
    シャインマスカットもおいしそうですね^^
    お腹いっぱい食べた次は48時間以内にリセットですよ♪
    16時間断食できましたね、ほめほめ~♪

  2. 中澤かずみ より:

    メラファジーばっちり。ほめほめ~
    焼肉の食べ放題であまり食べられなくなっていた・・・
    それは、いい習慣が身についてきたんだと思います。
    この調子で頑張ってくださいね(^_-)-☆

  3. 森みちこ より:

    自然と胃が小さくなっていく感じ
    すっごくいい感じですねー♫

  4. わが家は食べ放題が大好きでした。
    というか、かずみさんがですが。
    でも、いまはもう食べ放題に行っても損しちゃうくらい食べれません(笑)
    kaoさんもダイエット向けの食事習慣になってきたのかもですね。